พลังใจ
Strength
ความอ่อนโยนความกล้าการกำกับอารมณ์
ภาพของไพ่ใบนี้ชวนสำรวจเรื่องความอ่อนโยนและความกล้าและการกำกับอารมณ์
ตั้งตรง
รับมือแรงกดดันด้วยความกล้าและความอ่อนโยน
กลับหัว
เหนื่อยจนใจอ่อน หรือพยายามกดความรู้สึกไว้
สัญลักษณ์บนไพ่
หญิงแตะขากรรไกรสิงโตอย่างสงบ
อ่านตามเรื่องที่ถาม
- ความสัมพันธ์
- พูดเรื่องยากด้วยน้ำเสียงที่ลดการตั้งรับ
- งานและการเรียน
- จัดการความขัดแย้งโดยไม่เพิ่มแรงกดดัน
- การเงิน
- ลดการใช้จ่ายตามอารมณ์ด้วยเวลาพัก
- การพัฒนาตัวเอง
- ตั้งชื่ออารมณ์ก่อนตอบสนอง
ตัวอย่างการนำไปใช้
หยุดหายใจหนึ่งรอบก่อนตอบข้อความที่ทำให้โกรธ
แหล่งภาพสาธารณสมบัติ